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자연식 레시피
닥터조자연치유센터에서 제공하는 자연식 레시피입니다.
신부전 환우분들 중 특히, 칼륨이 높은 분들은 모든 야채를
물에 2시간 이상 담궜다가 여러번 헹군 후 조리하시기 바랍니다.
공지
양배추 덮밥
양배추의 고소함과 포만감이 가득, 양배추 덮밥 • 재료 : 양배추 3장, 양파 1/4개, 팽이버섯 120g, 마늘 3쪽, 올리브유 약간, 소금, 후추, 통깨 약간 &
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2025-10-14
조회
8
공지
시트러스 샐러드
상큼함이 입안을 깨우는 순간, 시트러스 샐러드 • 재료 : 루꼴라, 비타민, 로메인, 오렌지, 자몽, 사과, 아몬드 • 소스 : 발사믹식초 2T, 올리브오일
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2025-09-23
조회
9
공지
가지 덮밥
보라빛 가지가 품은 깊은 맛, 가지 덮밥 • 재료 : 가지 2개, 대파 1/2대, 쪽파 1대, 양파 1개, 현미밥 2공기, 통깨, 다시마 물 2/3C, 소금 약간,
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2025-09-23
조회
13
공지
무화과 브루스케타
이탈리아의 정취를 그대로 담은 우아한 핑거푸드, 무화과 브루스케타 • 재료 : 통밀빵, 무화과 3개, 넛버터, 다진 아몬드 2T, 피스타치오 2T, 발사믹 글레이즈,
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2025-09-23
조회
5
공지
라이스페이퍼 냉채
이제 양장피는 잊으세요, 라이스페이퍼 냉채 • 재료 : 오이 1개, 라이스페이퍼 6장, 홍파프리카 1/2개, 당근 약간 • 겨자소스 : 겨자 2T, 아가베시럽
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2025-09-10
조회
6
공지
오이두부 김밥
아삭한 식감의 오이가 여름 입맛을 깨우는, 오이두부 김밥 • 재료 : 오이 1개, 두부 1/2모, 밥, 김, 소금 약간, 아가베시럽 1T, 들기름 • 소스 :
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2025-09-10
조회
7
공지
두부 탕수
고기 없어도 이렇게 맛있을 일이야? 두부 탕수 • 재료 : 두부 1모, 전분 50g, 유채유 3T, 목이버섯, 청피망 1/2개, 홍피망 1/2개, 후추, 소금 - 양념
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2025-09-10
조회
4
공지
아보카도장
아보카도 껍질이 그릇이 되는 마법, 아보카도장 • 재료 : 아보카도 1개, 양파 1/4개, 방울토마토 4~5개, 고추 1/2개, 간장 1T, 와사비 1/2t **
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2025-08-28
조회
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케이미래의원
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