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자연식단
닥터조재생치유센터에서 제공하는 자연식입니다.
신부전 환우분들 중 특히, 칼륨이 높은 분들은 모든 야채를
물에 2시간 이상 담궜다가 여러번 헹군 후 조리하시기 바랍니다.
공지
새송이들깨 무침
쫄깃함 속에 깃든 담백한 힐링, 🍄 새송이들깨 무침 • 재료 : 새송이버섯 4개, 깻잎 10장, 국간장 1T, 소금 1/2t, 들기름 3T, 들깨가루 5T **
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2026-05-26
조회
1
공지
냉이 파스타
향긋한 냉이가 전하는 생생한 에너지, 🍝 냉이 파스타 • 재료 : 냉이 200g, 파스타면 180g, 올리브오일 5T, 마늘 5알, 페퍼론치노 2개, 소금 약간, 후추
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2026-05-26
조회
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공지
신부전을 위한 야채비빔밥
내 몸을 비우는 초록빛 마법🍃, 신부전을 위한 🥘야채비빔밥 • 재료 : 애호박 1개, 당근 1개, 숙주 100g, 무 200g, 양배추, 표고버섯 5개, 새송이버섯
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2026-05-26
조회
1
공지
토마토 살사
입맛을 깨우는 상큼함, 한 스푼으로 즐기는 항산화 활력, 🍅 토마토 살사 • 재료 : 토마토 3개, 양파 1/4개, 청피망(청양고추) • 소스 : 화이트
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2026-05-15
조회
3
공지
감자떡
쫄깃함 속에 담긴 담백함, 속이 편안한 힐링 간식, 🥔 감자떡 • 재료 : 감자 5개, 전분가루 5T, 소금 1/3T, 원당 1T, 콩가루 약간, 조청 또는 꿀 약간
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2026-05-15
조회
1
공지
아보카도 버섯 덮밥
기운을 채우는 숲속의 버터와 부드러운 영양 한 그릇, 🥑아보카도 버섯 덮밥 • 재료 : 아보카도 1/2개, 밥 1공기, 두부 1/4모, 브로콜리 1/4개, 느타리버섯
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2026-05-15
조회
1
공지
두부김말이
탄수화물은 덜고 단백질은 꽉 채운! ⬜ 두부김말이 🥢 • 재료 : 유채유 2T, 두부 1모, 김 2장, 라이스 페이퍼 10장 • 양념 : 고추장 1T(옵션),
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2026-03-19
조회
6
공지
지중해식 오이토마토 샐러드
지중해의 싱그러운 에너지, 🍅 지중해식 오이토마토 샐러드 🥗 • 재료 : 오이 2/1개, 토마토 2개, 양파 3/1개, 잔파 1줄기(2T), 올리브오일 2T, 레몬즙
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2026-03-19
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