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12
10월

암 환자에게 적절한 실내온도는 몇 도인가요?

실내온도와 온열요법, 혼동하지 마세요! “여름철에 중요한 것은 절대 에어컨을 사용하면 안 됩니다. 체온을 떨어뜨리는 것은 금물입니다.”   암 환자의 적정 실내온도, 조금 서늘해야   “암 환자에게 적절한 실내온도는 몇 도인가요? 잠잘 때 매트 온도 설정도 어느 정도 해야 할지 궁금합니다.”   적정 실내온도는 18도로 약간 싸늘한 느낌이 드는 정도의 기온입니다.   근데 보통 아파트 사시면서 실내기온이 어느 정도 되죠? 겨울에도 보통 24~25도 정도 해야 따뜻하고 좋지 않습니까? 제가 18도라고 이야기하는 건 겨울철 온도입니다. 여름철은 당연히 20도 이상 올라가니까 어쩔 수...
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28
9월

암 환자가 생채식을 하면 더 건강해질까요?

체질에 맞게 먹어야 도움이 되는 생채식 “생채식의 장점을 충분히 이용하면서 단점도 해소할 수 있기 때문에 좋은 식이요법이 될 수 있습니다.” 생채식의 장점과 단점   생식에 대한 질문입니다.   “생 현미, 생채식, 과일로만 식이요법을 하면 일반식과 한식보다 더 건강해질 수 있나요?”   생식의 장점은 효소와 비타민입니다. 그리고 생명 에너지가 살아있습니다. 반면에 생식의 단점은 찬 성질이라는 것입니다. 그리고 익혀서 먹는 것보다 소화 흡수가 잘 안 됩니다.   제가 자연치유를 시작할 때 3년 동안 주로 생채식 위주로 하였습니다. 근데 제가 생채식을 그만둔 이유가...
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07
9월

암 환자가 유지해야 할 적정 체중과 관리법

적정 체중 유지하려면? 이렇게 관리하세요! “우리 암 환우분들, 체중 유지하시려면 단순해지셔야 합니다. 머리 많이 쓰시면 안 됩니다. 일도 적당히 하셔야 합니다.” 체중 저하, 세포 재생 잘 안 되는 경우   “암 환자가 유지하면 좋을 적정 체중이 있을까요?” “체중이 아직 회복되지 않네요. 또 기력도 떨어지고 빈혈이 있습니다.”   체중에 대한 질문입니다. 칼로리를 계속 공급하고 세포를 재생하는 원료가 계속 공급되면서 체중은 유지됩니다.   우리가 다이어트를 하는 이유는 지방을 빼는 것입니다. 현미 채식하면 한두 달 내에 기본적으로 3~4kg이 빠집니다. 이건 지방이 빠지는 거라서...
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13
7월

암 환자가 알아야 할 혈액검사 수치 3, 간 기능 수치

간 기능과 염증 정도를 보여주는 여러 수치 암 환우분들은 총콜레스테롤 수치가 180 이하로 떨어져 있는 경우가 많습니다. 저는 이것을 암 체질이라고 합니다. 암 환우분들은 여러 가지 약물을 먹으며 항암치료를 합니다. 따라서 간독성이 있는 경우에는 간 기능을 잘 보면서 조절해야 합니다. 특히 간암인 분들, 담도나 담낭 쪽에 문제가 있는 분들에게 간 기능 수치는 중요합니다.   간 기능 주요 수치 4가지   먼저 총빌리루빈(T-Bil) 수치는 1.0 이하가 정상입니다. 이 수치가 높으면 황달이 있다는 뜻입니다. 주요하게 보는 간 기능 수치는 AST, ALT, ALP,...
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10
7월

암 환자가 알아야 할 혈액검사 수치 2, 영양상태 수치

영양 상태를 보여주는 주요 수치와 미네랄 밸런스 나트륨도 부족하면 안 되고 칼륨도 부족하면 안 됩니다. 균형을 맞추는 게 중요합니다.       영양 상태를 보는 3가지 수치   혈액검사를 통해 영양 상태를 보는 중요한 수치 3가지가 있습니다.   첫 번째는 총 단백질(TP: Total Protein)입니다. 총 단백질 수치는 7.4 이상이 정상입니다.   두 번째는 알부민(Alb)입니다. 알부민 수치는 4.2 이상이 정상입니다. 알부민은 세포에 영양을 운반하는 중요한 작용을 합니다.   알부민이 4 이하면 세포에 영양이 잘 가지 않습니다. 신장기능이 나쁜 분들은 단백뇨가 생깁니다....
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10
7월

암 환자가 알아야 할 혈액검사 수치 1, 전혈구 수치 CBC 검사

총 혈구 정보를 제공하는 CBC 검사 백혈구나 혈소판은 항암화학요법이나 방사선 치료로 크게 저하될 수 있습니다. 치료 시 이 부분을 참고하셔야 하겠습니다.   혈액검사의 목적과 필수 항목   암 환우분들이 병원에 가시면 기본적인 혈액검사를 자주 하게 됩니다. 따라서 혈액검사 항목과 수치, 의미를 잘 알고 관리해야 합니다. 혈액검사의 목적은 환자의 영양 상태, 면역 상태, 장기의 기능, 종양표지자를 알기 위한 것입니다.   필수적인 항목은 혈액세포 검사, 백혈구 검사, 염증수치, 총 단백질, 알부민과 같은 영양 상태를 알 수 있는 검사, 그리고 간 기능과 신장...
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19
6월

댓글읽기, 처방받은 약 외에 다른 건강식품은 먹지 말라고 합니다

항암 중 건강식품, 무조건 피하기보다는 정확히 알고 먹어야 우선 식품에 대한 정확한 정보를 아셔야 합니다. 그 다음에 본인의 체질에 맞는 적절한 식품을 잘 챙겨 드시면 좋겠습니다. 항암 치료 중 건강식품 먹어도 되나요? [처방받은 약 외에는 다른 건강식품이나 한약, 이런 것들은 절대 먹지 말라고 합니다.]   저에게 주신 댓글 중 하나인데, 이건 대부분 환우분이 하시는 말씀입니다. 병원에서 항암치료를 하는 주치의 선생님들이 이런 말씀을 잊지 않고 꼭 하시기 때문입니다.   그래서 건강식품, 한약 등을 먹어야 할지 말아야 할지 고민하시는 분들이 많습니다. 병원에서는...
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15
6월

표적치료제 넥사바 내성이 생긴 것 같은데 끊어야 할까요?

표적치료제, 항암제 내성이 생겼다면 다른 대안 찾아야 항암제 내성이 생기면 더는 소용이 없습니다. 따라서 이때는 항암제를 중단하시고 다른 대안 요법, 대체 방법을 찾으셔야 합니다. 줄어들었던 암세포가 다시 커진다?   최근 제 영상에 ‘넥사바 내성이 생긴 것 같은데 끊어야 할까요?’라는 질문을 댓글로 올려주셔서 말씀드리려 합니다.   넥사바는 간암 환자분들을 대상으로 쓰는 표적치료제입니다. 넥사바는 신생혈관을 억제하는 작용을 합니다. 암세포는 신생혈관을 생성하며 커집니다. 따라서 신생혈관의 생성을 돕는 혈관내피성장인자(VEGF)를 억제하여야 암도 억제할 수 있습니다.   그런데 문제가 생깁니다. 처음에는 치료제가 잘 들어서 암세포가 꽤...
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03
6월

암 치료에서 심신의학의 필요성과 중요성(with 이재형)

심신의학으로 본 암 치료, 명상과 자율신경의 균형이 핵심 “동양의학, 서양의학을 모두 아우를 수 있는 심신통합적인 치유의 바탕이 심신의학, 정신의학이라고 생각합니다.” 조병식: 오늘 반가운 손님 한 분을 초대했습니다.   이재형: 안녕하세요. 해암요양병원에서 암을 전인적으로 치유하기 위해서 애쓰고 있습니다. 이재형입니다.   조병식: 이재형 원장님과 저는 인연이 벌써 한 10년 되었습니다. 임상통합의학암학회에서도 같이 활동했고, 최근에는 한국 자연의학회를 만들어 함께 일하고 있습니다. 이재형 원장님은 한의사이고, 저는 의사지만 이렇게 통합하게 된 것은 심신의학이 중심이라고 봐야겠죠? 심신의학에 대해 소개해주시고 우리 환우분들, 특히 암 환우분들에게 정보를 주시면...
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29
5월

[봄철 항암식단] 암을 이기는 봄나물, 삼채와 부추, 그리고 죽순

봄나물이 보약이다, 삼채와 부추, 죽순의 효능 봄철 항암식단, 이 봄나물로 자주 해 드시면 여러분들 기력도 올리고 항암 효과에도 도움이 되겠습니다. 봄철 항암식단 봄나물입니다. 삼채와 부추, 죽순을 소개하겠습니다.   삼채의 영양 및 효능   봄나물 중에도 삼채가 으뜸입니다. 삼채는 매운맛, 단맛, 쓴맛 세 가지 맛이 동시에 난다고 하여 ‘삼채’라는 이름이 붙었습니다.   삼채는 맛마다 다른 영양소와 효능을 가지고 있습니다. 그만큼 효능이 뛰어나고 영양소가 풍부합니다. 먼저 영양을 보시면 삼채는 비타민A, C 등 비타민이 풍부합니다. 칼슘, 칼륨, 엽산, 베타카로틴을 함유합니다. 쓴맛은 사포닌 성분입니다....
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