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당뇨
20
7월

대사증후군 환자가 알아야 할 혈액검사 수치

대사증후군, 심장질환 환자의 혈액검사 항목 및 정상 범위 “대사기능이 좋지 않고 혈당이 높은 분들은 염증이 잘 생기므로 CRP 정량 수치를 잘 살펴봐야 합니다. 또 이것이 심장병의 주된 원인이 되기 때문에 혈액 검사할 때마다 꼭 확인해야 하겠습니다.” 대사증후군 환자의 혈액검사   고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등 대사증후군 환자라면 정기적인 혈액검사를 통해 자신의 상태를 잘 알고 관리해야 합니다.   1. 당화혈색소 수치 먼저 당뇨병이 있으면 당화혈색소 검사를 2~3개월에 1회씩 하실 필요가 있습니다.   많은 당뇨병 환우분이 매일 공복혈당을 체크하시는데, 공복혈당은 시간에 따라...
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13
4월

[댓글읽기] 당뇨 전 단계, 원래대로 돌아가고 싶어요

당뇨 전 단계의 관리, 식이요법과 운동법 당뇨, 당뇨 전 단계 관리의 기본은 식이요법과 운동입니다.     당뇨 전 단계, 관리 안 하면 당뇨로 이어져   당뇨 전 단계이신 분이 댓글을 달아주셨습니다.   저는 당뇨 발전 가능성이 있다고 나왔는데, 혈당 체조하면 원래대로 돌아갈 수 있을까요? 제가 당 수치를 떨어뜨리기는커녕 군것질을 하고 있는데, 지금이라도 하면 괜찮을까요?   당뇨 전 단계는 최근 당화혈색소 수치가 조금 더 내려갔습니다. 보통 5점대 후반부터 당뇨 전 단계로 치고, 6.5 이상이면 당뇨에 해당합니다.   당뇨 전 단계이신 분들은...
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19
12월

혈당체조 열풍?! 혈당 내리는 10분 운동법 후기

혈당내리는 10분 운동법 반응이 뜨겁습니다.   그래서 오늘은 혈당내리는 10분 운동법을 직접 실천해보신 분들의 후기를 모아봤습니다. 혈당내리는 10분 운동법 반응이 뜨겁습니다. 많은 분들이 댓글을 올려주고 계시고요 혈당내리는 10분 운동법을 통해서 좋은 효과를 보시는 분들이 많이 늘고 있어서 기쁘고 뿌듯합니다.     ” 제가 혈당이 169였었는데 세 번 뛰고나서 109로 떨어졌습니다.”                 ” 혈당 체조 너무 좋습니다. 제가 10분을 뛰었는데요 제가 184에서 137로 떨어졌습니다.”   ” 혈당 쑥쑥내려가서 너무 좋습니다.”       중년...
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23
9월

[댓글읽기] 혈당 내리는 10분 운동법, 허리디스크가 있는데 해도 될까요?

혈당 내리는 10분 운동법, 이런 경우에는 어떻게 하나요? 이 운동을 하루 이틀 하지 마시고, 꾸준히 하시면 정말 한 달 만에 약을 끊을 수 있을 정도로 혈당을 내릴 수 있습니다. 유튜브에 <혈당 내리는 10분 운동법>을 올린 지 6개월 정도 되었는데, 조회 수가 15만 회를 기록했습니다. 많은 분이 좋은 반응을 보여주시고, 댓글도 많이 달렸습니다. 그중에 몇 분 댓글을 소개해보겠습니다.   혈당이 높을수록 더 많이 내려가는 효과   “한 번 5분 했는데, 혈당이 70이나 놀라운 정도로 내려갔어요. 신기하네요.”   저희 환우분들을 대상으로 10분...
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16
9월

Sugar Detox Program(당독소 해독 프로그램)

당독소 해독의 열쇠는 아미노산 아미노산을 넣어주면 적혈구의 변형이 많이 줄어들어서 정상적인 적혈구 모양을 되찾는 것을 볼 수 있습니다.   당독소를 해독해야 하는 이유   오늘은 당독소 해독 프로그램(슈가 디톡스 프로그램)에 대해서 말씀드리겠습니다. 당독소가 만성질환의 악화 원인이라고 말씀드렸습니다. 당독소가 높은 식품을 금해야 할 뿐만 아니라 이를 해독하기 위한 대책이 필요합니다.   당독소가 높은 식품은 기름에 튀기거나 직화로 구운 음식, 가공 육류, 프라이드치킨, 햄버거, 핫도그, 그릴에 구운 음식, 칩, 크래커, 시리얼, 치즈, 분유 등입니다. 이런 음식을 피해야 합니다.   특히 당독소가 높은...
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09
9월

[현미채식을 해야 하는 이유] 당독소(AGEs)가 높은 식품과 고지방 식품이 혈관과 신장에 큰 손상을 일으킨다

당독소가 높은 식품 금하고, 현미채식을 해야 당독소는 당뇨나 비만, 암, 치매, 고혈압, 동맥경화, 노화 등 만성질환의 원인이 됩니다.   당독소가 높은 식품, 금해야 하는 이유   현미 채식을 해야 하는 이유 세 번째입니다. 그 이유는 당독소가 높은 식품과 고지방 식품을 함께 먹으면 혈관과 신장에 심한 손상을 일으키기 때문입니다. 당독소가 높은 식품을 금해야 한다고 여러 차례 말씀드렸습니다. 당독소는 한마디로 최종 당화산물입니다.   당독소가 높은 식품은 기름에 튀기거나 직화로 구운 음식, 가공 육류나 프라이드 치킨, 햄버거, 핫도그, 그릴에 구운 음식, 칩, 크래커,...
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04
9월

[현미채식을 해야 하는 이유] 육류가 당뇨, 허혈성 뇌졸중, 암, 신부전증 발병 위험을 높인다

논문을 통해 알아본 육류의 만성질환 발병 확률 만성 질환자분들이 현미채식을 해야 하는 이유는 육류가 당뇨, 허혈성 뇌졸중, 암, 신부전증 발병 위험을 높이는 데 있습니다. 만성 질환자분들이 현미채식을 해야 하는 이유 두 번째입니다. 이것은 육류가 당뇨, 허혈성 뇌졸중, 암, 신부전증 발병 위험을 높이는 데 있습니다. 이는 많은 논문과 보고서에 나와 있습니다. 몇 가지 예를 들어보겠습니다.   육류 섭취, 당뇨병 발병 위험 48% 높아   미국에서 성인 15만 명을 4년 동안 추적 조사한 결과, 동물성 지방이 많은 붉은 육류를 하루 50g 더...
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25
2월

혈당 내리는 10분 운동법

고혈압, 당뇨병, 암 환자에게 추천하는 운동법 이 운동을 하면 혈당이 높을수록 더 많이 내려간다는 점을 알 수 있고요. 전체 혈당 수치가 10분 만에 평균 40 이상 떨어졌습니다. 혈당 내리는 10분 운동법에 대해 말씀드리겠습니다.   뒤꿈치 들고 10분 동안 뛰는 간편한 운동   저희가 모든 만성질환자분들은 매일 규칙적인 운동을 해야 한다고 강조하는데요. 오늘 소개해드릴 운동은 짧은 시간에 혈당 수치를 낮춰주는 좋은 운동입니다.   그래서 모든 만성질환자들에게 하루에 한두 시간 걷기 운동, 즉 만 보 걷기를 추천합니다. 그런데 사실 요즘처럼 춥거나 미세먼지가...
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16
10월

자연치유아카데미 졸업이야기_15. 09. 30일 ~ 10. 15 과정

어제(10월 15일) 15박 16일 과정(9월 30일 ~ 10월 15일)을 마치면서 남겨주신 후기입니다. 밝게 웃으면서 헤어질 수 있어 감사했습니다. 고맙습니다. 사랑합니다.     자연치유 아카데미 15박 16일 동안 정들었던 분들과 헤어지려니 많이 아쉽습니다. 마치 외가댁에 온 것처럼 편안하고 행복한 날들이었습니다.   나를 사랑하라는 것이 구체적으로 어떻게 사랑해야 하는 것인지 깨닫게 되었습니다. 무거운 짐을 내려놓고 가는 느낌입니다. 대한민국 병, 의원이 여기 같으면 좋겠다는 생각을 해봅니다.   개인적으로 중부 이북 지방에 제2의 자연의원이 생겼으면 좋겠습니다. 원장님 이하 직원분들께 너무 고맙고 감사합니다.   <김00...
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24
2월

당뇨병, 심혈관질환 치유사례

30년간 당뇨를 앓아 오면서 합병증으로 고지혈증과 고혈압, 관상동맥질환까지 생겼던 분의 자연치유 사례입니다 당뇨병 치료에 있어 가장 중요한 것은 식이요법과 규칙적인 운동입니다. 이것이 지켜져야만 혈당수치 조절도 가능하며 합병증을 예방하고 치료할 수 있습니다.   당뇨병 및 합병증 때문에 자연치유아카데미를 찾은 분 중 한 분의 사례를 소개해 드리겠습니다.   30년간 앓던 당뇨병으로 관상동맥질환까지 생겨 심장에 스텐트까지 하셨습니다. ​ ​69세 남성으로 30년간 당뇨병을 앓아 온 분입니다. 당뇨병 외에도 당뇨합병증으로 고지혈증과 고혈압이 생겼고 관상동맥질환이 생겨서 심장에 두 개의 스텐트를 하고 계셨습니다. 시력저하, 단백뇨, 흉통도 겪고 있었습니다....
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