• 혈당 내리는 10분 운동법 2탄

    신나게 춤을 추며 혈당을 내리는 10분 운동법 이게 4천보 걷기 효과예요. 그러니까 그만큼 혈당이 많이 떨어질 수 있는 거죠. 지난번에 올린 혈당 내리는 10분 운동법을 많은 분들이 따라하고 계세요. 그래서 오늘 제가 몇 가지 방법을 소개해드리고, 또 한번 같이 배워보도록 하겠습니다. 오른쪽 2번, 왼쪽 2번, 오른쪽 2번, 왼쪽 2번. 이렇게 폴짝폴짝 뛰면서 스텝을 […]

  • [자연치유 즉문즉답] 산소 발생기, 암 환자에게 도움이 될까요?

    산소 발생기보다는 자연의 공기가 좋아 매일 산행이나 등산하시기를 권합니다. 가까운 산이 없으면 나무가 많은 공원에서라도 산책을 자주 하시라고 말씀드립니다. 산소 농도가 높은 산에 가야 우리가 산에 가야 하는 이유, 암 환우분들이 산에 가야 하는 이유는 바로 산소 때문입니다. 산소 농도 21%가 암을 억제하고, 면역을 높이는 데 가장 핵심입니다. 암 줄기세포를 억제도 마찬가지입니다. […]

  • [자연치유 즉문즉답] 암 환자가 먹어도 되는 보양식을 추천해주세요

    암 환자에게 단백질 보충이 필요할 때 먹는 음식 채식이 항상 기본입니다. 그러나 암 환우분들은 채식하면 단백질이 부족하기 때문에 단백질을 보충해야 합니다. 버섯과 콩류 채식만 계속하시면 기력이 떨어지거나 체중이 떨어지신다는 분이 많습니다. 그래서 암 환자가 먹어도 되는 보양식을 한 번 더 정리하겠습니다. 채식이 항상 기본입니다. 그러나 암 환우분들은 채식하면 단백질이 부족하기 때문에 단백질을 […]

  • [자연치유 즉문즉답] 비타민C 주사 암 재발 방지에 도움이 될까요?

    비타민C 주사, 부분적인 도움은 받을 수 있다 비타민C 주사를 항암요법, 대체 요법의 하나로 쓰시는 분들은 이것 하나에 기대를 걸기는 어렵습니다. 비타민C 주사, 암 치료에 10% 정도 도움 돼 비타민C 주사, 비타민C 메가 요법을 말합니다. 비타민C도 암 유전자를 조절하는 물질 중 하나입니다. 그래서 많은 분이 대체 요법으로 비타민C 요법을 합니다. 비타민C 메가 요법은 […]

  • 화병 진단법 & 화병 해소하는 7분 명상법

    화병의 진단 및 화병 해소 명상법 내 안에 쌓아두지 마시고, 매일매일 비워내셔야 화병은 해결됩니다. 현대인은 스트레스를 많이 받고 삽니다. 그러다 보니 화병도 많이 생기게 되지요. 제가 만나는 환우분들의 반 이상이 화병이 있었습니다. 오늘은 화병을 진단하는 방법과 화병을 푸는 명상법을 배워보도록 하겠습니다. 화병 진단법 화병 진단법 첫째, 화병이 있으면 중단전이 막힙니다. 중단전은 가슴뼈 흉골의 […]

  • 혈압과 스트레스를 낮추는 5분 호흡이완법

    혈압, 스트레스 낮추는 데 효과적인 호흡법과 이완요법 호흡법과 이완요법, 영상을 보고 따라 하시면서 스트레스도 풀고 혈압도 내릴 수 있기를 바랍니다. 스트레스를 완화하는 방법으로는 호흡법과 이완요법이 있습니다.호흡법과 이완요법은 혈압이 높으신 분들의 혈압을 내리는 데도 아주 효과적인데요. 오늘 한번 배워보도록 하겠습니다. 호흡법, 단전호흡 먼저 호흡법입니다. 우리는 하는 호흡은 보통 가슴호흡입니다. 숨을 가슴까지 들이마시고 내쉬는 거죠. […]

  • [출판특강] 자연의학에서 만성병 치유의 답을 찾다

    4대 만성병 자연치유 교과서_ 조병식저 조병식 원장님 출판기념 특강 영상입니다.

  • 혈당체조 열풍?! 혈당 내리는 10분 운동법 후기

    혈당내리는 10분 운동법 반응이 뜨겁습니다. 그래서 오늘은 혈당내리는 10분 운동법을 직접 실천해보신 분들의 후기를 모아봤습니다. 혈당내리는 10분 운동법 반응이 뜨겁습니다. 많은 분들이 댓글을 올려주고 계시고요 혈당내리는 10분 운동법을 통해서 좋은 효과를 보시는 분들이 많이 늘고 있어서 기쁘고 뿌듯합니다. ” 제가 혈당이 169였었는데 세 번 뛰고나서 109로 떨어졌습니다.” ” […]

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