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조병식 칼럼
20
11월

암 치료의 새로운 패러다임, 암의 원인 2 – 비정상 해독과 순환 2

스트레스가 세포의 유전자 변이를 일으키고 암의 원인이 돼 실망, 혼란, 외로움, 분노, 두려움, 죄책감, 부끄러움 등 이런 심리적인 요인이 오랫동안 지속이 되면 스트레스 호르몬이 급격히 증가합니다. 이 스트레스 호르몬은 여성 호르몬을 급격히 증가시키게 되고 이것이 또 암을 증식 시키게 됩니다. 또 하나의 암의 원인, 스트레스   앞에서도 말씀드렸다시피 또 하나의 암의 원인은 스트레스입니다. 노폐물, 독소도 순환장애의 원인이 되는데 스트레스도 마찬가지입니다. 스트레스는 주요하게는 심리적, 정신적인 요인입니다. 고민, 불안, 초조, 공포, 슬픔, 분노 이런 심리적인 것들이 오랫동안 지속되면 우리 몸에 문제를 일으키게...
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16
11월

암 치료의 새로운 패러다임, 암의 원인 2 – 비정상 해독과 순환 1

정상적인 해독과 순환에 문제가 생겼을 때 암이 발생해 암이나 만성질환의 이런 과정들을 보면 노폐물, 독소가 잘못된 먹거리, 생활 식습관을 통해서 주로 쌓이게 됩니다. 그래서 특히 과식이 주요한 문제가 되고 급식, 폭식, 야식 이런 잘못된 식습관도 문제가 되겠습니다. 인체의 해독능력을 넘어서는 노폐물과 독소, 암의 원인   다음은 두 번째, 정상적인 해독과 순환에서 문제가 생겼을 때 암이 발생하게 됩니다. 그 과정을 말씀드리겠습니다. 우리 몸에 항상 여러 가지 노폐물, 독소가 먹거리나 호흡, 물을 통해서 들어오게 되는데 이것은 정상적인 해독과정을 거치면 다 배출이 됩니다....
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13
11월

암 치료의 새로운 패러다임, 암의 원인 1 – 비정상 세포

암이라는 것이 하루아침이 아닌 오랜 세월에 걸쳐 생기는 것 우리 몸은 정상적인 세포가 정상대사와 정상해독, 그리고 정상적인 순환이 되면 항상 건강을 유지할 수 있습니다. 이것을 우리 몸의 자연치유력이라고도 합니다. 그런데 이것이 비정상화되었을 때 즉 비정상적인 세포, 비정상적인 대사, 비정상적인 해독, 순환 이런 문제가 생겼을 때 암이 발생하게 되는 것입니다. 현대의학으로는 많은 한계가 있어, 원인부터 제대로 분석해야   암 치료의 새로운 패러다임에 대해서 말씀을 드리겠습니다. 세 부분으로 나누어서 말씀드릴 텐데요. 먼저 암의 원인에 대해서 알아보고, 거기에 따른 암 치료의 대안 전략...
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23
10월

여드름 같은 피부질환, 당뇨와 밀접한 관계가 있다

인슐린 저항성이 여드름과 여러 가지 피부질환을 유발할 수 있어 여드름이나 관련 피부질환이 있는 분들은 당지수가 낮은 식이를 하는 것이 꼭 필요하겠습니다.   여드름 질환을 가진 사람들이 포도당 농도가 높아   요즘 젊은 사람들에게서 여드름이나 여러 가지 피부질환이 흔합니다. 이것이 또 인슐린 저항성과 당뇨와 밀접한 연관이 있습니다.   오늘은 거기에 대해서 알아보겠습니다. 지금 이 도표를 보면 여드름 질환을 가진 사람들이 혈중에 포도당 농도 혈당이 높습니다. 그리고 인슐린도 높다는 것입니다. 혈당도 높고 인슐린도 높고 인슐린 저항성이 있다는 것입니다.   당뇨로 발전할 가능성이...
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17
10월

당뇨병 제대로 이해하기 2, 인슐린 저항성이 높으면

인슐린 저항성이 높으면 대사질환이 생긴다 인슐린의 가장 큰 적은 스트레스입니다. 이 스트레스를 조절하고 관리하는 것이 중요하겠습니다. 또 당뇨를 치료하고 예방하기 위해서는 인슐린 저항성을 극복하는 것이 중요하겠습니다. 인슐린 저항성이 높으면 대사질환이 된다   인슐린 저항성이 높으면 첫 번째 피로감이 찾아들게 됩니다. 배가 자주 고프게 되고 체중이 잘 빠지지 않습니다. 단것을 찾게 되고 식사하고 나서 피로감을 느끼게 됩니다.   또 여기저기 돌아가면서 아프게 되고 복부비만이 생기게 됩니다. 인슐린 저항성이 높으면 대사질환이 됩니다.   첫 번째는 수면 무호흡증도 이것과 연관이 큽니다. 다낭성 난소증후군...
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16
10월

당뇨병 제대로 이해하기 1. 늙어 보이면 인슐린 저항성도 높아

외관상 나이 들어보이는 사람들이 포도당 농도가 높은 경우가 많아 실제 나이와 상관없이 늙어 보이시는 분들이 혈중 포도당 농도가 높고, 혈장에 인슐린 농도도 같이 높다는 것입니다. 결국, 고인슐린 혈장이 고대사 질환으로 가게 되고 이것이 당뇨로 이어지게 됩니다. 당뇨병을 잘 알기 위해 인슐린 저항성에 대한 이해가 필요해   당뇨병이 대사질환인 것은 대부분 잘 아는데 그 인슐린 저항성에 대해서는 잘 모르는 분들이 많습니다. 당뇨병을 잘 이해하기 위해서는 인슐린 저항성에 대한 이해가 필요합니다.   포도당이 인슐린에 의해서 세포로 들어가게 됩니다. 세포막에 인슐린 리셉트가 있습니다....
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10
10월

채식, 단백질 보충은 어떻게 하는 것이 좋은가?

식물성단백질을 아미노산화하여 발효시킨 식품 섭취하길 단백질을 아미노산화 하여 발효시킨 청국장과 낫또는 일반 콩 식품보다 흡수율이 높습니다. 일반 콩의 흡수율이 10~30% 정도라면, 발효시킨 식품의 흡수율은 80% 이상입니다. 저는 환우 분들에게 항상 채식을 강조합니다. 그때마다 환우들로부터 ‘그렇다면 단백질은 어떻게 보충할 수 있는가?’라는 질문을 받습니다.   흡수율 높은 콩 발효식품, 버섯류 섭취하기   몸에 필요한 단백질은 식물성 단백질로 어느 정도는 보충할 수 있습니다. 식물성식품 중 단백질이 가장 많이 들어있는 것은 콩과 버섯류입니다. 저희는 매 끼니 된장, 두부 등 콩으로 만든 식품을 드시도록 합니다....
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25
9월

장내세균과 건강 2, 유익균과 유해균, 장내 환경이 중요

유익균 늘려 장내 환경 건강하게 만드는 식품 섭취해야 장내 환경을 건강하게 유지하기 위해서는 식습관이 가장 중요합니다. 현대인들의 장내 환경은 해로운 먹거리로 인해 나빠지고 있습니다. 그래서 유해균이 늘면서 대사질환, 만성질환이 발생하는 것입니다. 장내세균에는 유해균과 유익균이 있습니다. 유익균이 85%, 유해균이 15%입니다. 그 사이에 기회주의균도 있습니다.   장내 환경 개선시키는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스   우리 몸이 산화되거나 병들면 기회주의균이 유해균으로 바뀝니다. 그 결과 유익균이 줄어듭니다. 이 문제를 해결하기 위해서는 유익균, 유산균을 보충해주어야 합니다. 그것이 바로 프로바이오틱스입니다.   프로바이오틱스를 복용하면 장내 환경을 개선할 수 있습니다....
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18
9월

장내세균과 건강 1, 장의 건강이 몸의 건강

장내세균 분포에 따라 면역체계 및 몸 전체 건강 좌우된다 장의 건강은 우리 몸 전체 건강상태에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 만성질환이 생겼을 때는 제일 먼저 장을 다스려야 합니다. 요즘 의학계에서 장내세균이 핫이슈입니다. 장내세균에 의해서 많은 질병이 생기기도 하고 치료되기도 한다는 것입니다.   장내세균, 면역체계와 대사에 큰 영향 미쳐   비만 역시 장내세균에 의해 발생한다는 연구결과가 있습니다. 날씬한 사람과 비만한 사람의 장내세균 분포가 다르다는 것입니다.   그림에서 보는 것처럼, 비만한 사람은 Firmicutes라는 장내세균이 많습니다. 날씬한 사람은 Bacteroidetes라는 세균이 비만한 사람보다 많습니다.  ...
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11
9월

자가면역질환의 면역조절 2, 면역의 균형과 기능 회복

면역균형 조절 식품, 생활관리, 수기요법 활용하는 자연치유법 자가면역질환을 근본적으로 치료하기 위해서는 면역을 조절하여 면역균형을 바로잡아야 합니다. 그 방법이 바로 자연치유법입니다. 면역조절물질인 C&R 등을 활용하면 치료에 도움이 됩니다. 자가면역질환의 치료법은 한 마디로 면역조절입니다. 면역 불균형을 바로잡는 것입니다.   면역조절물질로 면역균형 조절하는 자연치유   현대의학적 치료방법은 항진된 면역을 무조건 억제합니다. 그래서 스테로이드제나 면역억제제를 사용합니다. 이런 약물치료는 일시적인 효과를 나타내긴 합니다.   하지만 근본적인 치료가 되지는 않습니다. 면역을 무조건 억제하는 것이 아니라, 불균형을 바로잡는 것이 근본적인 치료입니다.   저희는 자연치유법과 면역조절 물질인 C&R(Clean...
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