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자연일기
11월
10

경주캠프 참가기, 자연치유아카데미의 하루

자연치유, 배우고 느끼면 더 잘 보이는 치유의 길 자연치유에 대해 배웠던 의지와 정신을 되새겨서 이겨나가시기를 바랍니다. 한낮의 기운이 점차 가라앉는 오후, 참가자들이 한자리에 모였습니다. 자연치유아카데미 프로그램을 마치며 각자의 소감과 앞으로의 계획, 각오를 나누는 시간입니다.   참가자1 : 저는 마음에 문제가...
10월
12

암 환자에게 적절한 실내온도는 몇 도인가요?

실내온도와 온열요법, 혼동하지 마세요! “여름철에 중요한 것은 절대 에어컨을 사용하면 안 됩니다. 체온을 떨어뜨리는 것은 금물입니다.”   암 환자의 적정 실내온도, 조금 서늘해야   “암 환자에게 적절한 실내온도는 몇 도인가요? 잠잘 때 매트 온도 설정도 어느 정도 해야 할지 궁금합니다.”   적정 실내온도는...
9월
28

암 환자가 생채식을 하면 더 건강해질까요?

체질에 맞게 먹어야 도움이 되는 생채식 “생채식의 장점을 충분히 이용하면서 단점도 해소할 수 있기 때문에 좋은 식이요법이 될 수 있습니다.” 생채식의 장점과 단점   생식에 대한 질문입니다.   “생 현미, 생채식, 과일로만 식이요법을 하면 일반식과 한식보다 더 건강해질 수 있나요?”   생식의 장점은 효소와...
9월
17

자연치유아카데미의 하루, 아침 숲 산책

자연치유, 최적의 자연환경에서 시작되는 몸의 치유 자연치유의 가장 중요한 조건 세 가지는 산소, 영양, 그리고 마음입니다. Q. 자연치유에 있어서 환경을 중요시하는 특별한 이유가 있나요?   자연치유는 두 가지로 말씀드릴 수 있습니다. 첫째, 우리 인체가 가진 자연치유력을 활용해서 질병을 극복합니다. 둘째, 자연을...
9월
07

암 환자가 유지해야 할 적정 체중과 관리법

적정 체중 유지하려면? 이렇게 관리하세요! “우리 암 환우분들, 체중 유지하시려면 단순해지셔야 합니다. 머리 많이 쓰시면 안 됩니다. 일도 적당히 하셔야 합니다.” 체중 저하, 세포 재생 잘 안 되는 경우   “암 환자가 유지하면 좋을 적정 체중이 있을까요?” “체중이 아직 회복되지 않네요. 또 기력도 떨어지고 빈혈이...
9월
01

만성신부전증 단백질 섭취, 얼마나 먹는 것이 좋을까요?

단백질 섭취 적정량은? 과다 섭취 시 단백뇨 우려 “낫또가 보통 3, 4스푼 정도 되는 양입니다. 이걸 한꺼번에 드시는 분들이 있는데, 과한 양입니다.” 신부전증 환우분이 청국장 4스푼을 먹고 있는데, 괜찮은지 여쭈어보셨습니다. 그래서 단백질 보충에 대해 설명하려고 합니다.   식물성 단백질이라도 적당량 섭취해야   신부전증...
8월
31

만성신부전증, 저염식을 하고 있는데 죽염을 먹어도 될까요?

전해질 균형을 맞추려면? 적당량의 나트륨과 칼륨 필요 “저염식을 하는 분들을 보면 오히려 혈압이 너무 낮습니다. 그러면 나트륨 수치가 너무 떨어져서 저혈압이 될 수 있습니다.” 전해질 균형을 맞추는 게 중요한 우리 몸   “저염식을 하고 있는데 죽염을 먹어도 되나요?”라는 질문을 주셨습니다.   신부전증 환우분들...
8월
24

식이요법을 하는데도 BUN(요소질소) 수치가 높아지는 이유는?

BUN 수치가 안 떨어지는 원인, 수치 낮추는 방법 “식이요법을 잘했는데도 수치가 잘 떨어지는 분들이 계신 모양입니다. 근데 이런 경우는 드뭅니다.” BUN(요소질소) 수치가 높은 이유   식이요법을 하는데도 BUN(요소질소) 수치가 높아지는 이유는 무엇일까요?   신장 기능이 좋지 않은 분들이 주요하게 보는 검사 수치가...
8월
17

빈혈 수치는 낮지만 증상은 없는데 조혈제를 꼭 먹어야 하나요?

신부전증 환자의 빈혈, 조혈 주사와 철분제 복용은? “영양요법을 잘하고, 신장 기능을 개선해야 헤모글로빈 수치가 올라갑니다.”   신부전증 환자분들은 빈혈을 많이 겪습니다. 빈혈 관련 질문이 있어 설명해보려 합니다.   빈혈, 낮은 수치에 적응되어 증상 못 느껴   “빈혈 수치는 안 좋은데, 빈혈 증상은 없어요....
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