암 치료, 병원에서는 아무거나 잘 먹으라는데

칼로리를 제한하면서 영양을 골고루 섭취하는 것이 잘 먹는 방법

최근에 저희가 암 치료 대안 전략으로 가장 강조한 것이 소식과 칼로리 제한이었습니다. 에너지 대사를 조절하는 것이 필요하고, 한마디로 암세포를 굶겨 죽이는 전략이라고 말씀 드릴 수 있습니다. 그래서 소식을 하셔야 하고 가려 드셔야 합니다.

암 환우분들 아무거나 잘 먹는 것이 좋은 것이다?

 

암 환우분들이 저에게 가장 많이 하는 질문 중에 하나가 병원에서는 가릴 것 없이 잘 먹으라고 하는데 어떻게 해야 됩니까 라는 질문입니다.

 

특히, 항암치료 중인 분들은 잘 먹어야 하는 것을 상식으로 알고 계시기 때문에 많이 헷갈려 하시는데 물론 잘 먹을 필요는 있습니다.

 

그런데 어떻게 잘 먹을 것인지가 중요한 것입니다. 제가 늘 말씀드리지만 잘 먹는 기준은 영양이라는 겁니다. 칼로리를 제한하면서 영양을 골고루 섭취하는 것이 잘 먹는 방법입니다.

 

그리고 이것이 암 치유에 도움이 되는 방법인 것입니다. 최근에 저희가 암 치료 대안 전략으로 가장 강조한 것이 소식과 칼로리 제한이었습니다.

 

에너지 대사를 조절하는 것이 필요하고, 한마디로 암세포를 굶겨 죽이는 전략이라고 말씀드릴 수 있습니다. 그래서 소식을 하셔야 하고 가려 드셔야 합니다.

 

특히 암 환우분들은 탄수화물 제한이 필요해

 

가리지 않고 잘 먹어야 한다는 것은 잘못된 이야기입니다. 특히 모든 암 환우분들은 탄수화물 제한이 필요합니다. 칼로리에서 많은 부분을 차지하는 것이 탄수화물이기 때문입니다.

 

암세포도 포도당을 자기 먹이로 하고 이것으로 에너지를 만들기 때문에 제한할 필요가 있다는 것입니다. 대신에 다양한 영양소들을 골고루 섭취해야 합니다.

 

항산화 물질인 미네랄, 비타민, 오메가 지방산을 잘 섭취하셔야 합니다. 그리고 세포를 재생하고 빈혈을 개선하는 원료인 아미노산 섭취도 잘 하셔야 합니다.

 

고기는 피하고 단백질은 식물성으로 충분히 보충해주어야

 

그래서 이렇게 하기 위해서는 통곡류, 채소 과일 위주의 식단이 필요합니다. 모자라는 단백질은 콩이나 두부, 버섯, 이런 식물성 단백질로 충분히 보충하시면 됩니다.

 

그리고 육고기, 생선, 가공식품 이런 것들은 피하시는 것이 좋습니다. 고기는 성장 촉진제가 문제가 됩니다. 사료에 성장촉진제, 항생제가 다 들어가는데 이 성장 촉진제가 암을 키울 수가 있습니다.

 

또 항생제는 면역을 저하시키는 문제가 있습니다. 그래서 육고기, 생선을 피하는 것이 좋습니다.

 

아미노산, 비타민 보조식품 등으로 골고루 영양을 보충하자

 

대신에 식물성 단백질을 충분히 보충하시고 아미노산 보조식품으로 보충하시는 것이 좋습니다. 그리고 비타민, 미네랄도 정상 건강인들 보다 더 많은 양이 필요하기 때문에 보조식품으로 챙겨 드시는 것이 필요합니다.

 

다시 종합해서 말씀드리면 잘 먹는 것이 중요한데 소식을 하면서 영양을 골고루 보충하는 것이 필요하고 또 가려 드시는 것이 좋습니다.

 

육고기, 생선, 가공식품을 배재한 현미채식. 그리고 몇 가지 보조식품 이것으로 영양 문제와 면역문제를 잘 해결하는 것이 중요합니다.

 

 

 

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