[자연치유아카데미 자연식] 엄나무순 전

재료
엄나무순, 통밀가루, 코코넛오일, 들깨가루, 죽염
조리법
1. 엄나무순을 끓는 물에 데친 후 찬물에 담갔다 물기를 닦는다.
2. 통밀가루에 들깨가루, 죽염을 약간 넣고 걸쭉하게 부침 옷을 만든다.
3. 잘 달구어진 팬에 오일을 두르고 부침 옷을 입힌 엄나무 순을 놓고 앞 뒤로
노릇노릇하게 구워낸다.

 

 

 

자연치유아카데미 식단의 기본 원칙

 

1. 자연식
2. 저지방 저칼로리
3. 항산화 물질이 풍부한 식이
4. 아미노산이 풍부한 식이
5. 소화흡수가 잘되는 식이

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